Pierna de Cerdo a la Parrilla con Espárragos y Queso de Cabra

Recipe GLPRb8a72118eeb9ac

0.0(0)
Mediterranean
Main Course
35 min
Porciones: 4
Grill
SNAP eligible

Escalopines tiernos y finos de pierna de cerdo se marinan en una sabrosa pasta de ajo y tomillo limón, luego se aplanan hasta quedar delicados y se asan a la parrilla hasta perfección. Se sirven tibios en una ensalada vibrante de espárragos y calabacines chamuscados, queso de cabra desmenuzado, menta fresca y un aliño de vinagre luminoso. Un plato de inspiración mediterránea que transforma un corte económico en algo digno de restaurante.

Guarda las recetas que te gustan

Crea una cuenta gratuita de Grocery List Plus para guardar recetas, valorarlas y añadir todos los ingredientes a tu lista de compras con un solo toque.

Ingredientes

4 escalopines de cerdo (aproximadamente 225 g cada uno, alrededor de 1 cm de grosor)

1 diente de ajo, picado

1 pequeño ramo de hojas frescas de tomillo limón, despojadas y picadas

8 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, divididas

Sal marina y pimienta negra recién molida al gusto

500 g de espárragos, cortados en láminas finas a lo largo

250 g de calabacines verdes y amarillos mixtos, cortados en láminas finas a lo largo

150 g de queso de cabra duro, desmenuzado

4 cucharadas de vinagre de sidra o vinagre de vino blanco

1 ramo fresco de hojas de menta, despojadas y divididas

Aceite de oliva virgen extra para la sartén a la parrilla (según sea necesario)

Instrucciones

  1. Prepara tu pasta de hierbas: Usando un mortero y maja (o el mango de un rodillo en un recipiente), machaca el ajo picado con las hojas frescas de tomillo con limón. Agrega 2 cucharadas del aceite de oliva virgen extra y revuelve para combinar. Frota esta mezcla fragante uniformemente sobre las cuatro escalopas de cerdo, cubriendo ambos lados bien. Reserva.

  2. Golpea las escalopas: Sazona cada escalopa cubierta de hierbas generosamente con sal marina y pimienta negra recién molida. Coloca una escalopa entre dos piezas grandes de plástico adherente y golpéala con un mazo de carne o el fondo de una sartén pesada hasta que alcance aproximadamente 0.5 cm de espesor. Este paso de ablandamiento es crucial. Repite con las tres escalopas restantes.

  3. Prepara el queso de cabra: Cepilla el queso de cabra desmenuzado ligeramente con un poco de aceite de oliva virgen extra. Calienta una sartén acanalada a fuego alto hasta que esté muy caliente, luego cocina el queso directamente en la sartén en ambos lados hasta que se dore y se caramelice ligeramente, aproximadamente 2 minutos por lado. Transfiere a un plato y reserva.

  4. Asa los vegetales: En la misma sartén caliente, cocina los espárragos rebanados en una sola capa hasta que estén tiernos con bordes asados, aproximadamente 3-4 minutos por lado. Transfiere a un tazón de ensalada grande. Repite con los calabacines rebanados, asándolos en ambos lados hasta que se suavicen con buen color, aproximadamente 2-3 minutos por lado. Agrega al tazón con los espárragos.

  5. Aliña los vegetales: Agrega las 6 cucharadas restantes de aceite de oliva virgen extra, el vinagre de sidra o vino blanco, y la mitad de las hojas de menta fresca al tazón con los vegetales asados. Revuelve suavemente para combinar y reserva.

  6. Cocina el cerdo: Devuelve la sartén acanalada a fuego alto y asegúrate de que esté muy caliente. Cocina cada escalopa de cerdo golpeada aproximadamente 2 minutos por lado hasta que esté bien marcada con líneas de carbón y la temperatura interna alcance 145°F (63°C), lo que indica que el cerdo está cocido pero aún tierno. No lo sobreccuezas.

  7. Termina y sirve: Desmenaza cada escalopa tibia en trozos del tamaño de un bocado y dispersa en el tazón de ensalada con los vegetales asados. Agrega el queso de cabra asado a la parrilla y las hojas de menta fresca restantes. Revuelve todo suavemente para combinar, permitiendo que el cerdo tibio se mezcle con el aderezo de vinagre. Sirve tibio desde el tazón y deja que todos se sirvan a sí mismos.