Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 2 de junio de 2026
Serves 2
155 cal · 5 min
Bebida Fría de Durazno
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Una bebida refrescante y cremosa hecha con leche baja en grasa y duraznos dulces. Esta bebida simple y nutritiva es perfecta para días cálidos y se prepara en solo minutos. La combinación de duraznos frescos o enlatados con leche suave crea un enfriador naturalmente dulce y satisfactorio.
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Ingredientes
2 tazas Leche baja en grasa (1% de grasa láctea)
1 taza Duraznos frescos, rebanados, o duraznos enlatados en jugo, escurridos
½ cucharadita Jugo de limón fresco
Nuez moscada molida (opcional, para decorar)
Instrucciones
Lávate las manos a fondo con jabón y agua tibia antes de comenzar.
Agrega la leche, los duraznos y el jugo de limón a una licuadora.
Licúa a velocidad alta hasta que quede suave y bien combinado, aproximadamente 30–45 segundos.
Vierte la bebida en vasos y espolvorea ligeramente con nuez moscada si lo deseas.
Sirve inmediatamente mientras está frío, o refrigera hasta que estés listo para disfrutarlo.
Comentarios
Una bebida batida de cinco minutos que cumple su promesa: melocotones, leche, jugo de limón y nuez moscada son básicos en cualquier supermercado de Charlotte, sin viajes especiales requeridos. A aproximadamente $2 a $2.50 por porción dependiendo de si usa melocotones frescos o congelados, es una bebida asequible para dos que funciona como un desayuno rápido o postre. Los melocotones están disponibles confiablemente todo el año en Walmart, Food Lion y Harris Teeter, y los melocotones congelados a menudo salen más baratos que los frescos. El único detalle es que no se conserva—esta es una bebida de consumo inmediato que es mejor tomarla recién hecha para mantener la textura.
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