Gumbo Criollo de Ma Harper

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Creole
Soup
100 min
Porciones: 20
Oven
SNAP eligible

Un auténtico gumbo criollo con pollo, salchicha ahumada y cangrejos azules cocidos a fuego lento en un caldo rico a base de oscuro roux, sazonado con tomillo, cayena y especias cajún tradicionales. Este plato principal abundante se sirve sobre arroz y se termina con polvo de filé de gumbo.

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Ingredientes

2 tazas de harina de trigo

1 libra de carne de pollo, clara u oscura, cortada en trozos pequeños

2 cucharaditas de aceite

1 libra de salchicha ahumada o picante, cortada en rodajas

2 cebollas grandes, picadas

1 pimiento morrón grande, picado

1 cabeza de ajo, picada

6 cangrejos azules completos, limpios con la concha dorsal removida

2 cucharaditas de tomillo seco

1 cucharadita de pimienta de cayena

5 tallos de apio, picados

3 hojas de laurel pequeñas

1 manojo de cebolletas verdes, picadas

3 cuartos de galón de caldo de pollo o mariscos

2 cucharaditas de sal

1 cucharadita de pimienta negra

Sazonador cajún, al gusto

1/4 taza de perejil fresco picado

Arroz, para servir

Polvo de filé de gumbo, para servir

Instrucciones

  1. 1. Precalienta tu horno a 350°F. Esparce la harina de manera uniforme en una bandeja para hornear y colócala en el horno. Hornea durante aproximadamente 10–15 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la harina adquiera un color marrón tostado oscuro. Saca del horno y cuela a través de un colador fino para deshacer cualquier grumo. Reserva la harina tostada.

  2. 2. Calienta el aceite en una olla grande y pesada a fuego medio-alto. Agrega los trozos de pollo y cocina, revolviendo frecuentemente, hasta que estén completamente cocidos (la temperatura interna alcanza 165°F), aproximadamente 8–10 minutos. Retira el pollo de la olla y colócalo en un plato.

  3. 3. En la misma olla con los jugos, agrega la salchicha picada en rebanadas y cocina hasta que comience a dorarse y cambiar de color, aproximadamente 5 minutos. Revuelve frecuentemente para evitar que se pegue.

  4. 4. Añade las cebollas picadas, el pimiento morrón y el ajo a la olla. Cocina, revolviendo regularmente, hasta que las cebollas se vuelvan translúcidas y se ablanden, aproximadamente 5–7 minutos.

  5. 5. Coloca los cangrejos limpios en la olla y cocina, revolviendo suavemente, hasta que cambien de color y comiencen a tornarse rojizos, aproximadamente 5 minutos.

  6. 6. Espolvorea la harina tostada, el tomillo, la cayena, el apio picado y las hojas de laurel en la olla. Revuelve bien para combinar, cubriendo todos los ingredientes. Permite que la mezcla se cocine junta durante 5 minutos, revolviendo frecuentemente.

  7. 7. Vierte lentamente el caldo en la olla mientras revuelves para evitar grumos. Devuelve el pollo cocido a la olla. Lleva la mezcla a un hervor suave a fuego medio.

  8. 8. Agrega las cebollas verdes y sazona el gumbo con sal, pimienta negra y sazonador cajún al gusto. Reduce el calor a medio y cocina a fuego lento sin tapa durante 45 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el caldo se espese y los sabores se mezclen.

  9. 9. Incorpora el perejil fresco picado. Prueba y ajusta los condimentos si es necesario.

  10. 10. Sirve el gumbo en platos profundos sobre arroz caliente recién cocido. Cubre cada porción con polvo de filé de gumbo al gusto.