Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 9 de junio de 2026

Serves 6
32 cal · 10 min
Paletas de Agua de Coco, Pepino y Limón
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Paletas refrescantes y naturalmente dulces hechas con agua de coco, pepino fresco y jugo de limón. Estos postres congelados son perfectos para días calurosos y ofrecen un postre nutritivo y sin lácteos. Fáciles de preparar y excelentes para toda la familia.
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Ingredientes
1 taza de agua de coco
2 cucharadas de azúcar granulada
1 pepino grande
2 limones medianos
Instrucciones
Vierte el agua de coco en una cacerola y añade el azúcar granulada. Calienta a fuego bajo-medio, revolviendo frecuentemente, hasta que el azúcar se disuelva completamente. Retira del fuego y deja enfriar a temperatura ambiente.
Mientras se enfría el agua de coco, lava los limones y exprime para extraer su jugo. Pela y corta el pepino en trozos.
Una vez que el agua de coco endulzada se haya enfriado, transfiérela a una licuadora junto con los trozos de pepino y el jugo de limón. Licúa a velocidad alta hasta que el pepino esté completamente hecho puré y la mezcla sea suave.
Vierte la mezcla licuada a través de un colador de malla fina para eliminar cualquier pulpa o fibra, presionando suavemente con una cuchara para extraer todo el líquido.
Vierte con cuidado el líquido colado en los moldes de paletas, llenando cada molde hasta justo debajo de la parte superior. Inserta palos si usas moldes tradicionales, o sigue las instrucciones de tu molde. Congela durante al menos 6 horas, preferiblemente toda la noche, hasta que esté completamente sólido.
Para sacar las paletas, pasa agua tibia brevemente sobre el exterior de los moldes o déjalos a temperatura ambiente durante 1-2 minutos antes de empujar las paletas hacia afuera. Sirve inmediatamente y disfruta.
Comentarios
Los cuatro ingredientes están disponibles todo el año en todas las grandes cadenas de Charlotte—agua de coco y azúcar son básicos de despensa, pepino y lima siempre se encuentran—así que no hay que hacer viajes especiales. El costo por porción es aproximadamente $0.80, impulsado principalmente por el agua de coco, lo que hace que este sea un postre casero congelado genuinamente económico. Los 10 minutos indicados son honestos si tienes moldes para paletas heladas (una inversión única de $5–8); congelar toma varias horas pero requiere cero tiempo activo. Este es un postre por lotes perfecto para preparar con anticipación que se mantiene perfecto, dura semanas, y funciona para cualquier tamaño de familia.
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