Salteado de Verano

Serves 4

23 min

Salteado de Verano

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Asian
Main Course
23 min
Porciones: 4
Stovetop
SNAP eligible

Un salteado vibrante y ligero lleno de verduras frescas de verano y camarones suculentos. Los camarones jumbo se cocinan rápidamente en mantequilla y aceite de oliva con ajo, luego se mezclan con calabacín cortado en diagonal, granos de maíz dulce y tomates uva cortados por la mitad. Este plato de cocción rápida se prepara en minutos y celebra los productos de temporada con condimentos simples y hierbas frescas opcionales.

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Ingredientes

2 cucharadas de mantequilla

2 cucharadas de aceite de oliva

4 dientes de ajo, picados

12 camarones jumbo, pelados, desvenados, colas intactas

2 calabacines, cortados en diagonal

2 elotes frescos, desgranados

½ taza de tomates uva, cortados por la mitad a lo largo

Sal y pimienta negra recién molida, al gusto

Hierbas frescas (albahaca, cilantro o perejil), picadas, opcional

Instrucciones

  1. Prepara todos los ingredientes antes de cocinar: pica el ajo, corta el calabacín en diagonal, desgrana el maíz, corta los tomates por la mitad, y coloca los camarones pelados y desvenados en un plato limpio.

  2. Calienta la mantequilla y el aceite de oliva en una sartén grande o wok a fuego medio-alto. Una vez que la mantequilla esté espumosa y el aceite brille, agrega el ajo picado y revuelve constantemente durante unos 30 segundos hasta que esté aromático.

  3. Añade los camarones a la sartén caliente en una sola capa. Cocina 1 a 1½ minuto por lado hasta que se vuelvan opacos y rosados, teniendo cuidado de no cocinarlos en exceso. Los camarones están listos cuando alcanzan una temperatura interna de 145°F o muestran un aspecto opaco y firme en toda su extensión. Transfiere los camarones cocidos a un plato.

  4. En la misma sartén, agrega el calabacín cortado y los granos de maíz. Saltea durante 2 a 3 minutos, revolviendo frecuentemente, hasta que las verduras estén tiernas pero crujientes con un ligero dorado.

  5. Añade los tomates uva cortados a la sartén y mezcla suavemente todo junto durante unos 30 segundos, solo hasta que los tomates se calienten y ablanden ligeramente.

  6. Devuelve los camarones cocidos a la sartén y mezcla suavemente con las verduras. Sazona todo el salteado al gusto con sal y pimienta negra recién molida.

  7. Transfiere a una fuente de servir y adorna con hierbas frescas picadas si lo deseas. Sirve inmediatamente mientras esté caliente.