Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 11 de junio de 2026

Serves 6
125 cal · 5 min
Hummus de Tomate Secado al Sol y Ajo Asado
Recipe GLPR722ecdee5acb76
Un hummus vibrante y cremoso infusionado con ajo asado y tomates secados al sol. Este dip de inspiración mediterránea se elabora mezclando garbanzos con aceite de tomate secado y ajo asado para crear una pasta rica y sabrosa. Naturalmente sin gluten y vegano, es perfecto para servir junto con verduras y galletas como aperitivo o bocadillo.
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Ingredientes
1 lata (425 g) de garbanzos, escurridos y pelados
2 cucharadas de aceite de tomate secado al sol
¼ taza de tomates secados al sol en aceite
2 cucharaditas de ajo asado
¼ taza de agua
½ cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta negra
Instrucciones
Agrega los garbanzos escurridos, aceite de tomate secado al sol, tomates secados al sol, ajo asado, agua, sal y pimienta negra a una licuadora de alta potencia.
Licúa a velocidad alta hasta que la mezcla sea completamente suave y cremosa, aproximadamente 2–3 minutos. Si el hummus es demasiado espeso y no se mezcla bien, añade agua adicional una cucharada a la vez hasta alcanzar la consistencia deseada.
Transfiere el hummus a un plato de servir y prueba el sazón, ajustando la sal y la pimienta según sea necesario.
Sirve el hummus con verduras frescas como zanahorias cortadas en palitos, rodajas de pepino, pimiento morrón y apio, o acompáñalo con tus galletas favoritas.
Comentarios
Los tomates secos y el aceite que los conserva son pedidos especiales en la mayoría de tiendas de Charlotte—Food Lion y Harris Teeter los tienen, pero querrás confirmar antes del viaje, ya que no todas las ubicaciones los almacenan durante todo el año. El resto es de la despensa, así que una sola parada es suficiente si compras con cuidado. Cinco minutos es un tiempo honesto para procesar en una licuadora, y el rendimiento (alrededor de media taza por porción) lo hace perfecto para un tablero de picoteo, loncheras o como pasta para sándwiches sin preocupaciones de sobras. Esta es una opción fuerte para la noche entre semana: cero atención activa, sin riesgo de técnica, y el sabor asertivo significa que porciones pequeñas satisfacen.
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