Serves 3
131 cal · 5 min
Batido de Brisa Veraniega
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Un batido frutal refrescante que combina yogur cremoso, fresas dulces y piña tropical para una bebida fría y naturalmente dulce. Perfecto para días calurosos o un refrigerio nutritivo rápido.
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Ingredientes
1 taza de yogur natural sin grasa
6 fresas medianas
1 taza de piña triturada en su jugo
1 plátano mediano
1 cucharadita de extracto de vainilla
4 cubos de hielo
Instrucciones
Lávate las manos completamente con agua y jabón antes de preparar el batido.
Añade el yogur natural sin grasa, las fresas, la piña triturada con su jugo, el plátano, el extracto de vainilla y los cubos de hielo a una licuadora.
Licúa a velocidad alta durante 30–45 segundos hasta que la mezcla alcance una consistencia suave y cremosa sin trozos visibles de fruta.
Vierte el batido en vasos fríos y sirve inmediatamente para obtener el mejor sabor y textura.
