Este batido es genuinamente simple y cuesta entre $2.50 y $3.00 por porción dependiendo del precio del plátano, con espinaca y leche de almendras como base en cadenas como Harris Teeter o Walmart. Los 45 minutos indicados son completamente deshonestos—esto es mezclar y beber en 5 minutos, no una comida que requiera atención o preparación; el único trabajo es lavar la espinaca. No se conserva bien (mejor consumir inmediatamente, la separación ocurre rápidamente), y aunque no es una cena de entre semana, funciona bien como desayuno rápido para familias donde alguien necesita comer rápidamente. Los cuatro ingredientes son stock estándar en todos los supermercados de Charlotte, así que no se requieren viajes especiales.