Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 2 de junio de 2026
Serves 4
53 cal · 10 min
Paletas de Yogur
Recipe GLPR14036204211363
Paletas de yogur congeladas y refrescantes hechas con yogur sin grasa cremoso y jugo de fruta puro. Estos postres fáciles de preparar son perfectos para días calurosos y requieren solo dos ingredientes simples y un congelador. Excelentes para niños y adultos.
Guarda las recetas que te gustan
Crea una cuenta gratuita de Grocery List Plus para guardar recetas, valorarlas y añadir todos los ingredientes a tu lista de compras con un solo toque.
Ingredientes
¾ taza Yogur sin grasa, natural o con sabor
¾ taza Jugo de fruta 100%
Instrucciones
Lávate las manos a conciencia con jabón y agua antes de comenzar.
Combina el yogur sin grasa y el jugo de fruta 100% en un recipiente para mezclar.
Revuelve la mezcla vigorosamente hasta que el yogur y el jugo estén completamente mezclados sin vetas visibles.
Divide la mezcla de yogur equitativamente entre 4 vasos de papel, llenando cada uno aproximadamente tres cuartas partes.
Inserta un palito de paleta en el centro de cada vaso, posicionándolo para que se mantenga erguido.
Coloca los vasos en el congelador y déjalos congelar hasta que estén completamente sólidos, aproximadamente 4 a 6 horas o durante la noche.
Una vez congelada sólida, pasa agua tibia por el exterior de cada vaso durante unos segundos para aflojar la paleta, luego empuja desde abajo para soltarla y disfrutar.
Comentarios
Los yogur helados son genuinamente económicos—yogur natural y jugo de frutas de cualquier supermercado en Charlotte cuestan alrededor de $1.50 a $2.00 en total—y la lista de ingredientes está disponible en Harris Teeter, Food Lion, Publix, Walmart, ALDI y Kroger. El tiempo indicado es engañoso: mezclas y congelas, pero la ventana real de listo para comer es de 4 a 6 horas, así que planifica con anticipación para un bocadillo entre semana o el almuerzo del día siguiente. Se conservan brillantemente en el congelador durante semanas, recompensando un lote del domingo con desayunos y bocadillos después de la escuela listos para llevar; la salvedad principal es que requieren espacio en el congelador y la previsión de hacerlos con anticipación en lugar de cuando el hambre golpea.
Inicia sesión o crea una cuenta gratuita para añadir tu reseña.
