Ensalada de Maíz a la Parrilla, Tomate, Queso Feta y Hierbas

Serves 6

50 min

Ensalada de Maíz a la Parrilla, Tomate, Queso Feta y Hierbas

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Mediterranean
Salad
50 min
Porciones: 6
Grill
SNAP eligible

Una ensalada mediterránea vibrante que celebra los productos frescos de verano. Los granos de maíz dulce a la parrilla se combinan con tomates maduros, queso feta cremoso y una mezcla de hierbas aromáticas frescas, luego se terminan con un aderezo brillante de limón y aceite de oliva. Este plato colorido es perfecto como acompañamiento o como plato principal ligero.

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Ingredientes

3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

1 cucharada de jugo de limón fresco

4 elotes de maíz dulce, sin hojas

2 libras de tomates maduros, cortados en trozos del tamaño de un bocado

1/4 taza de perejil fresco de hoja plana, picado en forma áspera

1/4 taza de albahaca fresca, picada en forma áspera

1/4 taza de menta fresca, picada en forma áspera

8 onzas de queso feta, cortado en cubos de 1/2 pulgada

Sal kosher y pimienta negra molida fresca al gusto

Instrucciones

  1. Precalienta una parrilla a fuego medio-alto. Engrasa ligeramente las rejillas de la parrilla para evitar que se pegue.

  2. Coloca los elotes en la parrilla caliente y cocina, girándolos ocasionalmente, hasta que los granos estén ligeramente carbonizados y tiernos, aproximadamente 12-15 minutos. Transfiere a una tabla de cortar y deja enfriar un poco.

  3. Una vez que el maíz esté lo suficientemente frío para manejarlo, coloca cada elote en posición vertical en la tabla de cortar y corta cuidadosamente los granos de la mazorca usando un cuchillo afilado.

  4. En un recipiente pequeño, bate juntos el aceite de oliva y el jugo de limón. Sazona con sal kosher y pimienta negra molida fresca al gusto.

  5. En un recipiente grande, combina los granos de maíz a la parrilla, los trozos de tomate, el perejil, la albahaca, la menta y el queso feta.

  6. Vierte el aderezo de limón y aceite de oliva sobre la ensalada y mezcla suavemente para combinar, teniendo cuidado de no desmenuzar demasiado el queso feta. Prueba y ajusta la sazón con sal y pimienta adicionales si es necesario.

  7. Deja reposar la ensalada durante 10-15 minutos antes de servir para que los sabores se unan.