Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 4 de octubre de 2026

Pollo a la Parrilla Picante con Cebolletas

Rinde 2

329 cal · 25 min

Pollo a la Parrilla Picante con Cebolletas

Receta GLPR83c29b7c5796c9

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Main Course
25 min
329 cal
Porciones: 2
Grill
SNAP eligible

Pechugas de pollo tierno a la parrilla sazonadas con una marinada picante de salsa de chile, miel y pimentón, acompañadas de cebolletas asadas. Un plato principal rápido y sabroso que se prepara en aproximadamente 25 minutos, perfecto para una cena entre semana.

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Ingredientes

2 cucharadas de aceite vegetal

1 cucharada de salsa picante

2 cucharaditas de miel

1 cucharadita de pimentón

7 cebolletas

2 mitades de pechuga de pollo sin piel y sin hueso

Sal al gusto

Instrucciones

  1. Precalienta la parrilla a fuego medio-alto. En un molde de vidrio de 9 pulgadas, bate juntos el aceite vegetal, la salsa picante, la miel y el pimentón hasta que quede bien mezclado. Pica una de las cebolletas en trozos pequeños e incorpórala a la marinada. Reserva 2 cucharadas de la marinada en un tazón pequeño para usarlas más tarde.

  2. Coloca las mitades de pechuga de pollo en el molde con la marinada restante, volteándolas para cubrirlas bien. Deja marinar el pollo a temperatura ambiente durante 10 minutos, volteándolo ocasionalmente para asegurar un marinado uniforme.

  3. Retira el pollo y las cebolletas enteras de la marinada de la parrilla. Espolvorea el pollo y las cebolletas ligeramente con sal.

  4. Coloca las pechugas de pollo en la parrilla precalentada y acomoda las cebolletas enteras junto a ellas. Asa durante aproximadamente 10 minutos, volteando el pollo y las cebolletas ocasionalmente, hasta que el pollo alcance una temperatura interna de 165°F y las cebolletas se ablanden con marcas de asado ligeramente oscuras.

  5. Transfiere el pollo asado y las cebolletas a los platos de servir. Rocía cada porción con las 2 cucharadas reservadas de marinada y sirve inmediatamente.

Comentarios

Grocery List Plus Editorial Staff4.75

Todos los ingredientes son básicos de despensa o productos frescos disponibles en cualquier tienda de Charlotte, desde Walmart hasta Harris Teeter. El factor de costo principal es el pechuga de pollo, aproximadamente $3–4 por pechuga, haciendo el plato alrededor de $4–5 por porción dependiendo del tamaño del pollo y cuánto aceite se adhiera. El tiempo de 25 minutos es honesto si tu parrilla ya está caliente y el pollo está casi a temperatura ambiente; si comienzas en frío, suma 10 minutos para preparación y precalentamiento. Este es un plato que requiere atención en el momento y se consume la misma noche, no es para dejar desatendido, pero la simplicidad y rapidez lo hacen ideal para una proteína rápida entre semana cuando tienes tiempo de estar junto a la parrilla.

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