Crepas Francesas con Espinaca y Queso Feta

Serves 2

20 min

Crepas Francesas con Espinaca y Queso Feta

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French
Main Course
20 min
Porciones: 2
Stovetop
SNAP eligible

Crepas tiernas y delicadas rellenas de espinaca salteada fresca, queso feta agrio y cebolla roja, iluminadas con jugo de limón y hierbas frescas. Un plato principal vegetariano ligero pero satisfactorio inspirado en sabores mediterráneos.

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Ingredientes

2 cucharaditas aceite de oliva virgen extra

¼ taza cebolla roja, picada

3 tazas hojas de espinaca fresca, compacta

1 cucharadita jugo de limón fresco

sal kosher

pimienta negra molida fresca

2 onzas queso feta desmenuzado

4 crepas básicas cocidas

1 cucharadita mantequilla sin sal

hierbas frescas picadas (perejil, perifollo, estragón o cebollino)

Instrucciones

  1. Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Añade la cebolla roja picada y saltea durante 2–3 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté blanda y aromática.

  2. Agrega la espinaca fresca a la sartén en tandas, revolviendo suavemente hasta que cada tanda se marchite antes de añadir más. Continúa hasta que toda la espinaca esté tierna y la humedad excesiva se haya evaporado, aproximadamente 3–4 minutos.

  3. Retira la sartén del fuego. Rocía el jugo de limón sobre la mezcla de espinaca y sazona con sal kosher y pimienta negra molida al gusto. Incorpora suavemente el queso feta desmenuzado hasta que esté distribuido uniformemente.

  4. Calienta la mantequilla en una sartén pequeña o plancha a fuego bajo. Calienta ligeramente cada crepa colocándola en la sartén durante aproximadamente 10 segundos por cada lado, o caliéntalas apiladas y cubiertas con una toalla húmeda.

  5. Coloca aproximadamente 2–3 cucharadas del relleno de espinaca y feta en el tercio inferior de cada crepa tibia. Enrolla o dobla la crepa cuidadosamente alrededor del relleno.

  6. Coloca las crepas rellenas en un plato de servir. Espolvorea con hierbas frescas picadas como perejil, perifollo, estragón o cebollino. Sirve inmediatamente mientras aún estén calientes.