Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 11 de junio de 2026

30 min
Tortas de Pescado con Crema Chipotle
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Tortas de pescado frito hechas con bacalao desmenuzado, apio fresco y pan molido, servidas con una salsa cremosa de chipotle picante, pimientos y cebollas salteados, y una ensalada fresca de hojas verdes mixtas. Un plato principal de mariscos ligero y sabroso que se prepara en menos de una hora.
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Ingredientes
1 1/3 cup mayonesa
1 huevo
1 cucharada jugo de lima
1½ libras bacalao cocido
2 tallos de apio, picados
½ cucharadita sal
3 rebanadas de pan integral
3 cucharadas aceite de oliva para cocinar
½ taza crema agria baja en grasa
1 pimiento chipotle enlatado, picado
2 cucharadas jugo de lima para la crema
½ cucharadita ralladura de cáscara de lima
½ cucharadita azúcar
¼ cucharadita sal para la crema
2 cucharadas aceite de oliva para saltear verduras
3 tallos de apio, cortados en tiras finas
1½ pimientos rojos, cortados en tiras finas
1½ pimientos verdes, cortados en tiras finas
½ cebolla, cortada en tiras finas
cilantro fresco, picado
sal y pimienta al gusto
10 ounce bag hojas de ensalada mixta
¼ taza aceite de oliva para el aderezo
2 cucharadas vinagre de vino blanco
Instrucciones
En un tazón grande para mezclar, bate la mayonesa, el huevo y 1 cucharada de jugo de limón hasta que estén bien combinados. Desmenuzar el bacalao cocido en hojuelas pequeñas, removiendo cualquier piel u hueso restante, y agregar al tazón. Incorpora el apio picado y 1/2 cucharadita de sal hasta que la mezcla esté distribuida uniformemente. Reservar.
Muele las rebanadas de pan integral en un procesador de alimentos hasta que formen migas finas y uniformes. Esparce las migas de pan en una hoja de papel encerado.
Con las manos o una taza medidora poco profunda, forma la mezcla de bacalao en 8 tortas iguales, cada una de aproximadamente 3 pulgadas de ancho y 1 pulgada de grosor. Presiona suavemente cada torta en las migas de pan, luego voltea cuidadosamente con una espátula ancha para cubrir ambos lados uniformemente.
Calienta 3 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande y pesada a fuego medio hasta que esté brillante. Coloca cuidadosamente 4 tortas de pescado en el aceite y cocina de 4 a 5 minutos en el primer lado hasta que la corteza de pan molido esté dorada. Con una espátula, voltea suavemente cada torta y cocina de 4 a 5 minutos más hasta que el segundo lado esté dorado. Transfiere a un plato forrado con toallas de papel. Repite con las 4 tortas de pescado restantes, agregando más aceite según sea necesario. Mantén caliente.
Mientras se cocinan las tortas de pescado, prepara la crema de chipotle: En un tazón pequeño, combina la crema agria ligera, el chile chipotle enlatado picado, 2 cucharadas de jugo de limón, la ralladura de limón, el azúcar y 1/4 cucharadita de sal. Revuelve hasta que esté suave y bien mezclado. Reservar.
En una sartén grande separada, calienta 2 cucharadas de aceite de oliva a fuego medio-alto. Agrega el apio rebanado, los pimientos rojos, los pimientos verdes y la cebolla rebanada. Saltea, revolviendo ocasionalmente, durante 6 a 8 minutos hasta que las verduras estén tiernas pero crujientes. Sazona con sal y pimienta al gusto, luego revuelve el cilantro fresco picado. Transfiere a un plato de servir.
Coloca las verduras de ensalada mixta en un tazón grande. Rocía con 1/4 taza de aceite de oliva y 2 cucharadas de vinagre blanco. Mezcla suavemente para cubrir, luego sazona con sal al gusto.
Sirve las tortas de pescado calientes en platos individuales o una fuente junto a cucharadas de la crema de chipotle, la mezcla de verduras salteadas y la ensalada fresca de verduras.
Comentarios
El bacalao y las verduras de apoyo están fácilmente disponibles en cualquier tienda de Charlotte, y una tanda de tortitas de pescado cuesta alrededor de $12–14 para cuatro porciones, lo que es razonable para un día de semana. Los 30 minutos establecidos no cuentan el trabajo de preparación—picar apio, pimientos, cebolla y cilantro, más formar y freír las tortitas—realísticamente lleva 40 minutos, aunque freír es trabajo constante. Las tortitas se recalientan decentemente en un horno tibio, pero la crema se sirve mejor fresca, así que esto es parcialmente un plato del mismo día. Presupuesta una parada extra en Harris Teeter o Kroger si necesitas pimientos chipotle frescos en salsa adobo; la mayoría de ubicaciones estándar los tienen en stock, pero vale la pena confirmar para evitar un segundo viaje.
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