Esta es una bebida de batidora de cinco minutos rellena de tiempo de preparación innecesario—simplemente mezcla el plátano, naranja, yogur y coco; la cáscara de naranja toma un minuto. Todos los ingredientes son básicos de despensa o productos frescos disponibles en cualquier tienda de Charlotte, sin necesidad de paradas especiales. Una porción individual cuesta alrededor de $2.50 en los precios de Harris Teeter o Food Lion, y se conserva bien en la nevera durante algunas horas si necesitas guardarlo para más tarde. La única advertencia es que es verdaderamente una bebida de una sola persona, así que no escala fácilmente para un desayuno familiar sin multiplicar la receta varias veces.