Frijoles Cocidos a Fuego Lento

Serves 12

113 cal · 120 min

Frijoles Cocidos a Fuego Lento

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Side Dish
120 min
113 cal
Porciones: 12
Stovetop
SNAP eligible

Un acompañamiento sencillo y sustancial de frijoles tiernos cocidos a fuego lento con cebolla aromática y hoja de laurel hasta que adquieren una textura cremosa y delicioso sabor. Esta versátil receta funciona con frijoles pintos, negros o rosas y sirve para 12 personas.

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Ingredientes

2 tazas de frijoles secos (pintos, negros o rosas), enjuagados

8 tazas de agua

1 cebolla, picada

1 hoja de laurel

1/4 cucharadita de sal

Instrucciones

  1. Enjuague bien los frijoles secos bajo agua fría y escúrralos bien.

  2. En una olla grande, combine los frijoles enjuagados, agua, cebolla picada y hoja de laurel.

  3. Cubra la olla con una tapa y lleve la mezcla a una ebullición vigorosa a fuego alto.

  4. Una vez que hierva, reduzca el fuego a bajo y mantenga un cocimiento suave.

  5. Permita que los frijoles hiervan a fuego lento sin cubrir durante 1 a 1½ horas, revolviendo ocasionalmente, hasta que los frijoles estén completamente tiernos y se desmoronen fácilmente entre los dedos.

  6. Retire y deseche la hoja de laurel, luego incorpore la sal.

  7. Continúe cocinando durante 15 minutos adicionales para permitir que la sal se incorpore completamente y sazone los frijoles.

  8. Sirva los frijoles cocidos a fuego lento calientes como acompañamiento. Para almacenarlos, déjelos enfriar a temperatura ambiente y refrigere en un recipiente hermético hasta 3 días.