Chuletas de Cerdo Glaseadas con Sriracha y Miel con Coles de Bruselas

Serves 2

35 min

Chuletas de Cerdo Glaseadas con Sriracha y Miel con Coles de Bruselas

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Asian
Main Course
35 min
Porciones: 2
Stovetop
SNAP eligible

Chuletas de cerdo deshuesadas salteadas en sartén y glaseadas con una salsa dulce y picante de sriracha y miel, acompañadas de coles de Bruselas desmenuzadas y puerros salteados. Este plato equilibrado ofrece cerdo tierno, verduras crujientes y un glaseado complejo que combina calor y dulzura.

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Ingredientes

2 cucharadas Aceite de oliva, dividido

al gusto Sal kosher

2 Chuletas de cerdo deshuesadas, medianas

2 medium Puerros, partes blancas y verde claro, picados

1 libra Coles de Bruselas, recortadas y desmenuzadas

3 cucharadas Miel

1½ cucharadas Sriracha

1 lemon, juiced Jugo de limón

al gusto Pimienta negra molida fresca

Instrucciones

  1. En un recipiente pequeño, bate la miel, sriracha y jugo de limón para crear el glaseado. Reserva.

  2. Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Sazona ambas chuletas de cerdo generosamente con sal kosher y pimienta negra en ambos lados.

  3. Una vez que el aceite esté caliente, coloca cuidadosamente las chuletas de cerdo en la sartén. Sella durante 5-6 minutos en el primer lado sin moverlas, hasta que se forme una costra dorada.

  4. Da la vuelta a las chuletas y sella el segundo lado durante otros 5-6 minutos. Vierte el glaseado de sriracha y miel sobre las chuletas y reduce el fuego a medio. Continúa cocinando durante 2-3 minutos, girando las chuletas para cubrirlas uniformemente con el glaseado, hasta que la temperatura interna alcance 145°F.

  5. Retira las chuletas glaseadas a un plato y cúbrelas con papel aluminio para mantenerlas calientes.

  6. En la misma sartén, añade la cucharada restante de aceite de oliva y reduce el fuego a medio. Agrega los puerros picados y saltea durante 3-4 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que comiencen a suavizarse.

  7. Añade las coles de Bruselas desmenuzadas a la sartén junto con una pizca de sal kosher y pimienta negra. Saltea durante 5-6 minutos, revolviendo frecuentemente, hasta que las coles estén tiernas y ligeramente caramelizadas.

  8. Divide la mezcla de coles de Bruselas y puerros entre dos platos de servir, coloca una chuleta glaseada en la parte superior de cada uno y rocía con los jugos restantes de la sartén. Sirve inmediatamente.