Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 3 de junio de 2026

Avena Doble Chocolate

Serves 2

409 cal · 10 min

Avena Doble Chocolate

Recipe GLPRef856d41030211

4.3(1)
Breakfast
10 min
409 cal
Porciones: 2
Stovetop
SNAP eligible

Una avena de chocolate rica y esponjosa, cubierta con su elección de azúcar en polvo o virutas de chocolate. Este desayuno cálido combina la textura de la avena con polvo de cacao e incorpora claras de huevo para lograr una consistencia ligera y esponjosa. Rápida de preparar y muy satisfactoria.

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Ingredientes

1 taza avena arrollada

3½ tazas agua

¼ cucharadita sal

4 cucharadas polvo de cacao

½ cucharadita extracto de vainilla

2 claras de huevo

2 cucharadas azúcar

2 cucharadas linaza molida

⅛ cucharadita canela

azúcar en polvo para cubrir (opcional)

virutas de chocolate para cubrir (opcional)

Instrucciones

  1. Vierte la avena arrollada y la sal en una cacerola, agrega 3 tazas de agua. Coloca a fuego alto y lleva a un hervor. Revuelve ocasionalmente y cocina durante 3-5 minutos hasta que la avena comience a espesarse. Si se espesa demasiado antes de cocinarse completamente, agrega la media taza adicional de agua según sea necesario.

  2. Mientras se cocina la avena, bate el polvo de cacao con 4 cucharadas de agua en un tazón pequeño hasta obtener una salsa de chocolate suave y sin grumos.

  3. Vierte la mezcla de cacao y el extracto de vainilla en la cacerola de avena y revuelve bien hasta que esté completamente incorporado sin rayas oscuras.

  4. Reduce el fuego a bajo. Agrega todas las claras de huevo a la vez e inmediatamente bate vigorosamente de forma constante. Continúa batiendo durante 1-2 minutos para incorporar completamente las claras sin crear grumos. La mezcla se aclarará gradualmente y se hará más esponjosa a medida que las claras se cocinan y se mezclan con la avena.

  5. Revuelve el azúcar, la linaza molida y la canela hasta que estén uniformemente distribuidas en toda la avena.

  6. Retira del fuego inmediatamente y divide entre tazones. Cubre con azúcar en polvo o virutas de chocolate si lo deseas, y sirve de inmediato.

Comentarios

Grocery List Plus Editorial Staff4.25

Cada ingrediente está disponible en Harris Teeter, Food Lion, Walmart o ALDI—no requiere viajes especiales. A aproximadamente $1.50 a $2 por porción, esto es genuinamente económico, impulsado por avena a granel y cacao en polvo. Los 10 minutos indicados son honestos para avena en estufa con preparación mínima, aunque batir la clara de huevo agrega un minuto o dos si lo haces a mano. La verdadera consideración es que este es un plato para comer el mismo día: la avena recalentada se vuelve pastosa, así que no funciona bien para preparar comidas con anticipación o sobras, lo que limita su atractivo para una noche de semana si planeas cocinar adelante.

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