Serves 4
193 cal · 10 min
Parfait de Desayuno
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Un tazón de desayuno fresco y colorido en capas que combina yogur vainilla cremoso con piña tropical dulce, fresas descongeladas, plátano en rodajas y pasas masticables. Perfecto para un desayuno nutritivo o postre ligero que se puede preparar en minutos.
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Ingredientes
2 tazas Piña enlatada y picada
1 taza Bayas congeladas sin azúcar, descongeladas
1 taza Yogur bajo en grasa con sabor a vainilla
1 Plátano pelado y rebanado
⅓ taza Pasas
Instrucciones
Lávese las manos cuidadosamente con jabón y agua antes de la preparación.
Descongele las bayas congeladas si aún no se han descongelado, luego escurra cualquier exceso de líquido.
Pele y corte el plátano en rodajas uniformes.
En cuatro vasos o tazones individuales, comience a hacer capas vertiendo una porción de piña picada en el fondo de cada recipiente.
Agregue una capa de bayas descongeladas sobre la piña en cada vaso.
Vierta una porción de yogur de vainilla sobre las bayas para crear la siguiente capa.
Coloque rodajas de plátano en una capa sobre el yogur.
Termine cada parfait con un último espolvoreado de pasas en la parte superior.
Sirva inmediatamente o cubra y refrigere hasta que esté listo para disfrutar.
