Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 1 de junio de 2026
Serves 4
193 cal · 10 min
Parfait de Desayuno
Recipe GLPR7c4bc20f184938
Un tazón de desayuno fresco y colorido en capas que combina yogur vainilla cremoso con piña tropical dulce, fresas descongeladas, plátano en rodajas y pasas masticables. Perfecto para un desayuno nutritivo o postre ligero que se puede preparar en minutos.
Guarda las recetas que te gustan
Crea una cuenta gratuita de Grocery List Plus para guardar recetas, valorarlas y añadir todos los ingredientes a tu lista de compras con un solo toque.
Ingredientes
2 tazas Piña enlatada y picada
1 taza Bayas congeladas sin azúcar, descongeladas
1 taza Yogur bajo en grasa con sabor a vainilla
1 Plátano pelado y rebanado
⅓ taza Pasas
Instrucciones
Lávese las manos cuidadosamente con jabón y agua antes de la preparación.
Descongele las bayas congeladas si aún no se han descongelado, luego escurra cualquier exceso de líquido.
Pele y corte el plátano en rodajas uniformes.
En cuatro vasos o tazones individuales, comience a hacer capas vertiendo una porción de piña picada en el fondo de cada recipiente.
Agregue una capa de bayas descongeladas sobre la piña en cada vaso.
Vierta una porción de yogur de vainilla sobre las bayas para crear la siguiente capa.
Coloque rodajas de plátano en una capa sobre el yogur.
Termine cada parfait con un último espolvoreado de pasas en la parte superior.
Sirva inmediatamente o cubra y refrigere hasta que esté listo para disfrutar.
Comentarios
Se trata de un montaje genuino de 10 minutos sin preparación oculta—picar frutas, apilar, listo. Todos los ingredientes son básicos disponibles todo el año en todas las cadenas de Charlotte, sin paradas especiales necesarias; la piña y las frutas rojas cuestan $3–5 combinadas, yogur $2–3, plátano menos de $1, pasas insignificantes, llegando a aproximadamente $1.50–2.00 por porción. Es indulgente, no requiere atención, y las sobras se conservan bien refrigeradas un día si mantienes el yogur separado. La única advertencia es que las frutas rojas frescas pueden aumentar el costo en invierno, y el apilamiento en sí es menos emocionante de lo que merecen los componentes.
Inicia sesión o crea una cuenta gratuita para añadir tu reseña.
