Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 4 de octubre de 2026

Rinde 4
447 cal · 5 min
Ensalada de Cerdo al Curry
Receta GLPR6f5605ff1039f5
Valora esta receta
Valoración media: 4.3 (1)
Una ensalada vibrante y rápida que combina cerdo cocido tierno con arroz esponjoso, naranjas mandarina dulces y verduras crujientes, unidos por un aderezo cremoso con curry. Coronada con cacahuetes tostados y pasas para darle textura y dulzura, este plato equilibrado es perfecto como almuerzo o cena ligera.
Guarda las recetas que te gustan
Crea una cuenta gratuita de Grocery List Plus para guardar recetas, valorarlas y añadir todos los ingredientes a tu lista de compras con un solo toque.
Ingredientes
1 libra Lomo de cerdo cocido, picado
2 taza Arroz cocido, enfriado
1 lata Naranjas mandarina en lata, escurridas
¼ taza Apio, picado finamente
¼ taza Cebolla verde, cortada en rodajas finas
¼ taza Pasas
½ taza Yogur natural
¼ taza Mayonesa
1 cucharada Polvo de curry
¼ cucharadita Sal
¼ taza Cacahuetes tostados
Instrucciones
En un tazón pequeño, bate juntos el yogur, la mayonesa, el polvo de curry y la sal hasta que estén suave y bien combinados.
En un tazón grande, combina el arroz enfriado, el cerdo picado, las naranjas mandarina escurridas, el apio, la cebolla verde y las pasas.
Vierte el aderezo de curry sobre la mezcla de arroz y revuelve suavemente hasta que todos los ingredientes estén cubiertos uniformemente.
Divide la ensalada entre cuatro tazones o platos de servir y cubre cada porción con cacahuetes tostados.
Comentarios
Esta es una ensalada rápida y asequible para entre semana que se apoya en ingredientes de despensa y la tradición regional de maní de Charlotte. La afirmación de cinco minutos asume que ya tienes cerdo y arroz cocidos; realísticamente, agrega 20-30 minutos si cocinas desde cero, aunque el trabajo real en la cocina es mínimo. Todos los ingredientes están disponibles en Harris Teeter, Food Lion, Kroger, Walmart y ALDI sin necesidad de viajes especiales. El factor de costo principal es el cerdo, que varía según el corte, pero el resto—mandarinas en lata, yogur, pasas, maní—mantiene el precio por porción modesto, probablemente menos de $2.50 si usas proteína sobrante. Se recalienta adecuadamente pero sabe mejor el mismo día, antes de que el apio se ablande y el aderezo de yogur y mayonesa se diluya.
Inicia sesión o crea una cuenta gratuita para añadir tu reseña.