Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 10 de junio de 2026

Batido Alegre de Cereza y Pepitas de Chocolate

Serves 1

314 cal · 5 min

Batido Alegre de Cereza y Pepitas de Chocolate

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4.0(1)
Beverage
5 min
314 cal
Porciones: 1
No-Cook
SNAP eligible

Un batido cremoso y afrutado que combina plátano congelado con cerezas frescas y leche sin lácteos, endulzado al gusto y decorado con pepitas de chocolate negro. Listo en minutos con solo una licuadora.

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Ingredientes

1 plátano mediano, cortado en trozos y congelado

½ taza de cerezas frescas o congeladas

¼ taza de bebida vegetal sin endulzar (como leche de anacardo)

1 cucharada de pepitas de chocolate negro sin lácteos (85% cacao u otra opción)

2–3 gotas de estevia de vainilla o endulzante a elegir, al gusto

Instrucciones

  1. Coloca en la licuadora los trozos de plátano congelado, las cerezas y la bebida vegetal sin endulzar.

  2. Licúa a velocidad alta hasta obtener una mezcla suave y cremosa, aproximadamente 30–60 segundos.

  3. Prueba el batido y añade estevia de vainilla o tu endulzante preferido gota a gota, licuando brevemente después de cada adición hasta lograr el nivel de dulzura deseado.

  4. Agrega las pepitas de chocolate a la licuadora y pulsa 2–3 veces solo para romperlas y distribuirlas sin triturarlas completamente.

  5. Vierte en un vaso y sirve inmediatamente con cuchara, disfrutando de la textura cremosa y las pepitas de chocolate esparcidas.

Comentarios

Grocery List Plus Editorial Staff4

Cinco minutos es honesto para una bebida licuada, y cada ingrediente es stock estándar en las tiendas de Charlotte—los plátanos y chips de chocolate siempre son baratos, y la leche sin lácteos (avena, almendra, soya) está en todas partes desde Walmart hasta Harris Teeter. El costo por porción es bien bajo, menos de $2, impulsado por la base de plátano y leche en lugar de la cereza y chocolate. La naturaleza de una sola porción significa sin sobras y sin molestias de recalentamiento, perfecto para un desayuno o merienda rápida. La única consideración es las cerezas frescas: fuera de temporada (junio a agosto en Carolina del Norte), recurrirás a las congeladas, que están bien y a menudo más baratas, pero si quieres fruta local fresca en invierno estás haciendo una elección sobre lo que "cereza alegre" significa para ti.

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