Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 3 de junio de 2026

Habas Lima sin Cocinar

Serves 4

31 cal · 10 min

Habas Lima sin Cocinar

Recipe GLPRca0d11ed20d8d3

3.8(1)
Side Dish
10 min
31 cal
Porciones: 4
No-Cook
SNAP eligible

Un plato simple y refrescante de habas lima descongeladas adornadas con aceite de oliva afrutado, sal y pimienta, inspirado en la cocina de Oriente Medio. Listo en minutos sin necesidad de cocción, este plato saludable de legumbres celebra el sabor natural y la textura cremosa de las habas lima. Sirve frío o a temperatura ambiente como entrada nutritiva o acompañamiento.

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Ingredientes

10 onzas habas lima congeladas

1 cucharada aceite de oliva

sal

pimienta negra

Instrucciones

  1. Coloca las habas lima congeladas en un colador y enjuaga bajo agua fría durante 1–2 minutos, revolviendo suavemente, hasta que se descongelen completamente. Escurre bien y transfiere a un plato de servir.

  2. Vierte el aceite de oliva sobre las habas lima descongeladas y revuelve suavemente para cubrir uniformemente.

  3. Sazona con sal y pimienta negra recién molida al gusto, revolviendo para combinar.

  4. Sirve inmediatamente a temperatura ambiente, o enfría durante 30 minutos antes de servir si lo deseas. ¡Disfruta como entrada refrescante!

Comentarios

Grocery List Plus Editorial Staff3.75

Esta receta depende de las habas de lima en lata, que son baratas y disponibles en cualquier cadena de Charlotte, manteniendo los costos totales de ingredientes por debajo de $3 y menos de $1 por porción. El tiempo de 10 minutos es honesto para vaciar habas y aliño en un tazón, aunque el resultado depende completamente de la calidad de las habas—las habas de lima en lata carecen de la textura cremosa de las habas frescas o cocidas adecuadamente, y necesitan condimentos agresivos para brillar. Funciona como acompañamiento o relleno de ensalada entre semana, y se recalienta bien, pero se lee como un componente desmenuzado en lugar de una comida independiente; querrá algo más en el plato para justificar la insipidez almidonada de las habas de lima.

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