Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 12 de junio de 2026

Linguini con Coliflor Asada y Tocino

Serves 4

512 cal · 40 min

Linguini con Coliflor Asada y Tocino

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4.0(1)
Main Course
40 min
512 cal
Porciones: 4
Oven
Stovetop
SNAP eligible

Linguini tierno combinado con tocino crujiente, floretes de coliflor dorados asados y una salsa cremosa y sedosa infusionada con ajo y jugo de limón fresco. Un plato de pasta reconfortante pero elegante terminado con Parmesano recién rallado.

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Ingredientes

250g de tocino ahumado, picado

1 cabeza de coliflor, cortada en floretes

2 cucharadas de aceite de oliva

sal y pimienta al gusto

1 diente de ajo, cortado en rodajas finas

50-100ml de crema

1 cucharada de jugo de limón fresco

500g de linguini, cocido y escurrido (reserve 1 taza del agua de cocción)

queso Parmesano, recién rallado

Instrucciones

  1. Precalienta tu horno a 180°C (350°F).

  2. Coloca los floretes de coliflor en una bandeja para asar. Rocía con aceite de oliva y sazona generosamente con sal y pimienta. Asa durante 20–25 minutos hasta que los floretes estén dorados y tiernos.

  3. Mientras se asa la coliflor, cocina el linguini en agua salada hirviendo según las instrucciones del paquete hasta que esté al dente. Escurre, reservando 1 taza del agua de cocción, y deja de lado.

  4. En una sartén grande a fuego medio-alto, cocina el tocino picado hasta que esté crujiente y dorado, aproximadamente 5–7 minutos. Transfiere el tocino a un plato forrado con papel de cocina y desecha la mayor parte de la grasa, dejando alrededor de 1 cucharada.

  5. Añade el ajo cortado en rodajas a la sartén y sofríe durante unos 30 segundos hasta que esté fragante.

  6. Vierte la crema y el jugo de limón, revolviendo suavemente para combinar. Lleva a un hervor suave.

  7. Saca la coliflor asada del horno y agrégala a la salsa cremosa junto con el tocino cocido. Mezcla suavemente y sazona al gusto con sal y pimienta.

  8. Añade el linguini cocido a la sartén y mezcla todo hasta que la pasta esté bien cubierta con la salsa. Si la salsa parece demasiado espesa, añade un poco del agua de cocción reservada poco a poco hasta alcanzar la consistencia deseada.

  9. Divide en platos de servir y cubre con queso Parmesano recién rallado. Sirve inmediatamente.

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Grocery List Plus Editorial Staff4

Todos los ingredientes están disponibles en Harris Teeter, Food Lion, Walmart, ALDI o Kroger sin necesidad de viajes especiales. El costo por porción ronda los $2.50–$3.00, impulsado principalmente por el tocino y la crema, pero sigue siendo muy asequible para una noche entre semana. El tiempo de 40 minutos es honesto: asar la coliflor toma 20–25 minutos, y puedes tener el agua hirviendo mientras el horno trabaja, así que servirás la cena cerca de esa duración. Es un plato sin complicaciones que se recalienta razonablemente bien y alimenta a cuatro personas sin pretensiones, aunque requiere atención activa solo durante el ensamblaje final de la salsa, lo que es una verdadera ventaja para una noche ocupada.

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