Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 12 de junio de 2026

Camarones al Ajo con Alubias Blancas

Serves 4

621 cal · 35 min

Camarones al Ajo con Alubias Blancas

Recipe GLPR7a230f385342e8

4.0(1)
Spanish
Main Course
35 min
621 cal
Porciones: 4
Oven
Stovetop
Grill
SNAP eligible

Un plato vibrante e inspirado en la cocina española que cuenta con camarones suculentos y alubias blancas cremosas cocidas en una salsa de tomate rica y sabrosa infusionada con ajo, chile de árbol y pimentón ahumado. Los camarones se cocinan hasta quedar dorados bajo la parrilla, creando un plato maravillosamente equilibrado que es tanto reconfortante como elegante. Terminado con perejil fresco y un chorrito de aceite de oliva, esta comida en una sola olla es perfecta para servir junto a pan tostado a la parrilla.

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Ingredientes

6 cucharadas de aceite de oliva, divididas

3 dientes de ajo, picados finamente, divididos

2 chiles de árbol secos

1 hoja de laurel, preferiblemente fresca

1 1/4 tazas de tomate fresco picado

Sal de kosher y pimienta negra recién molida al gusto

1 cucharada de pasta de tomate

2 latas (15 onzas cada una) de alubias blancas como cannellini, enjuagadas y escurridas

1 taza de caldo de pollo bajo en sodio

1 libra de camarones medianos, pelados y desvenados

1 cucharadita de pimentón ahumado

2 cucharadas de perejil de hoja plana fresco picado

Pan a la parrilla para servir (opcional)

Instrucciones

  1. Precalienta tu asador a fuego alto. En una sartén grande y pesada apta para horno, calienta 2 cucharadas de aceite de oliva a fuego medio. Agrega 1 diente de ajo picado, los chiles de árbol secos y la hoja de laurel. Revuelve constantemente durante 1 a 2 minutos hasta que la mezcla despida aroma—ten cuidado de no quemar el ajo.

  2. Agrega los tomates picados a la sartén y sazona generosamente con sal y pimienta. Cocina, revolviendo frecuentemente y desmenuzando los tomates con el dorso de una cuchara de madera, hasta que se deshagan completamente y la mezcla tenga una consistencia espesa, aproximadamente 5 minutos.

  3. Incorpora la pasta de tomate y continúa cocinando, revolviendo constantemente, durante 3 a 4 minutos hasta que la pasta oscurezca en color y comience a caramelizarse ligeramente.

  4. Agrega los frijoles blancos enjuagados y escurridos y el caldo de pollo a la sartén, revolviendo suavemente para combinar. Lleva la mezcla a un hervor vigoroso y déjala cocinar durante 3 a 4 minutos hasta que el líquido se espese ligeramente y los sabores se mezclen. Prueba y ajusta el sazón con sal y pimienta adicional según sea necesario.

  5. En un tazón mediano, combina los 2 dientes de ajo picados restantes, 2 cucharadas de aceite de oliva, los camarones y el pimentón ahumado. Sazona los camarones con sal y pimienta, luego revuelve suavemente hasta que estén uniformemente cubiertos con el aceite y las especias.

  6. Distribuye los camarones sazonados en una sola capa sobre la mezcla de frijoles en la sartén. Coloca la sartén bajo el asador precalentado y cocina durante aproximadamente 3 minutos, hasta que los camarones se doren, se vuelvan opacos y alcancen una temperatura interna de 165°F.

  7. Retira la sartén del asador y rocía las 2 cucharadas de aceite de oliva restantes sobre la parte superior. Adorna con perejil fresco picado. Sirve inmediatamente con pan a la parrilla al lado si lo deseas.

Comentarios

Grocery List Plus Editorial Staff4

Este es un plato confiable para una noche entre semana que se prepara rápidamente con ingredientes disponibles en cualquier tienda de Charlotte, aunque el chile de árbol requerirá una parada en Publix o en la sección internacional de Harris Teeter en lugar de las tiendas cotidianas. A aproximadamente $2,50 por porción (impulsado por el camarón y las alubias blancas enlatadas), es un precio medio para una comida con proteína. El tiempo de 35 minutos es honesto si compras ajo pre-picado y alubias enlatadas, aunque la preparación de camarón fresco (desvenado si es necesario) podría agregar 5 minutos. Es un guiso tolerante que se beneficia de reposar pero se recalienta perfectamente, lo que lo hace ideal para preparar comidas, y las alubias blancas sustanciosas más el camarón de la costa hablan naturalmente tanto de la tradición de Carolina del Norte como de la disponibilidad durante todo el año.</reviewEs> </invoke>

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