Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 14 de junio de 2026

Serves 3
133 cal · 15 min
Ensalada de Tomate Amarillo con Pimiento Rojo Asado, Queso Feta y Menta
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Una ensalada vibrante y refrescante que presenta tomates amarillos dulces combinados con pimientos rojos asados, queso feta cremoso y menta fresca aromática. Este plato mediterráneo simple pero elegante es ligero y lleno de sabor, perfecto como plato principal o acompañamiento.
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Ingredientes
4 a 5 tomates amarillos grandes, descorazonados y cortados en trozos del tamaño de un bocado
1 taza de pimientos rojos asados picados toscamente
1/4 taza de menta fresca picada
2 cucharadas de queso feta bajo en grasa desmenuzado
4 cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
2 cucharaditas de jugo de limón fresco
Sal marina al gusto
Pimienta negra recién molida al gusto
Instrucciones
Prepara los tomates amarillos lavándolos bien y removiendo los corazones. Córtalos en trozos del tamaño de un bocado y colócalos en un tazón grande para mezclar.
Añade los pimientos rojos asados picados toscamente al tazón con los tomates.
Espolvorea la menta fresca picada sobre la mezcla de tomate y pimiento.
Vierte el aceite de oliva y el jugo de limón fresco sobre la ensalada.
Sazona generosamente con sal marina y pimienta negra recién molida al gusto. Mezcla suavemente para combinar todos los ingredientes, teniendo cuidado de no aplastar los tomates.
Transfiere la ensalada a una fuente de servir o tazones individuales y cubre con el queso feta desmenuzado bajo en grasa justo antes de servir.
Comentarios
Los tomates amarillos son estacionales y costarán más fuera del verano; espera pagar $4–5 por libra versus $2–3 por los rojos en Harris Teeter o Walmart, y algunas semanas no estarán disponibles—una limitación real para una cocina de Charlotte fuera de junio a agosto. El tiempo de 15 minutos es honesto para el ensamblaje, pero si estás asando pimientos frescos, presupuesta 30–40 minutos en total; los pimientos rojos asados en frasco de cualquier cadena importante resuelven esto y agregan aproximadamente $1.50 al costo por porción de $3–4. Queso feta, menta, aceite de oliva y limón son hallazgos confiables en todas las cadenas locales y tienen precios razonables. Esta es una ensalada brillante y sin complicaciones para acompañamiento o almuerzo que no se recalienta bien y es mejor comerla la misma noche, así que cuéntala como comida de entre semana solo cuando ya tengas buenos tomates a mano.
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