Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 9 de junio de 2026

Serves 4
271 cal · 45 min
Pollo Dijón
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Muslitos de pollo dorados en una salsa sedosa de mostaza Dijón y crema fresca con semillas de cilantro tostadas, ajo y estragón fresco. Este plato clásico inspirado en la cocina francesa se sirve con pan crujiente para aprovechar la deliciosa salsa de cocción.
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Ingredientes
1 cucharadita Semillas de cilantro
2 cucharadas Aceite de oliva virgen extra
8 medium Muslitos de pollo
Sal
Pimienta negra molida fresca
¼ taza Cebolla amarilla finamente picada
4 dientes Dientes de ajo, picados
1½ tazas Caldo de pollo bajo en sodio
2 cucharadas Mostaza de grano entero
3 cucharadas Crema fresca
2 cucharaditas Estragón fresco, picado
Pan crujiente, para servir
Instrucciones
Tueste las semillas de cilantro en una sartén pequeña y seca a fuego medio durante 1-2 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que desprenda aroma. Deje enfriar un poco, luego machaque ligeramente usando el fondo de una taza de medir o un mortero.
Seque los muslitos de pollo con toallas de papel. Sazone todos los lados generosamente con sal y pimienta negra molida fresca.
Caliente el aceite de oliva virgen extra en una sartén grande y pesada a fuego medio-alto. Trabajando por lotes si es necesario, coloque los muslitos en una sola capa y cocine sin moverlos durante 4-5 minutos por lado hasta que estén dorados y la piel esté crujiente. Transfiera los muslitos cocidos a un plato.
Reduzca el calor a medio. Vierta todo excepto aproximadamente 1 cucharada de grasa de la sartén, luego agregue la cebolla picada. Cocine durante 2-3 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté suave y translúcida.
Agregue el ajo picado y las semillas de cilantro tostadas y machacadas. Cocine durante aproximadamente 1 minuto, revolviendo constantemente, hasta que desprendan mucho aroma.
Vierta el caldo de pollo, utilizando una cuchara de madera para raspar los trozos dorados del fondo de la sartén. Revuelva en la mostaza de grano entero hasta que quede suave y bien combinada.
Devuelva los muslitos a la sartén, acomodándolos en el líquido. Lleve a un hervor suave, luego reduzca el calor a medio-bajo. Cubra parcialmente y cocine durante 15-20 minutos hasta que el pollo alcance una temperatura interna de 165°F cuando se mida con un termómetro de lectura instantánea en la parte más gruesa sin tocar el hueso.
Retire del fuego. Revuelva la crema fresca y el estragón fresco picado en la salsa. Pruebe y ajuste el sazón con sal y pimienta según sea necesario.
Divida los muslitos entre los platos de servir y vierta la salsa Dijón sobre la parte superior. Sirva inmediatamente con pan crujiente para aprovechar la deliciosa salsa.
Comentarios
Este es un estofado francés directo que funciona en Charlotte: todos los ingredientes se encuentran fácilmente en Harris Teeter, Food Lion o Kroger, y a $3.50–4.00 por porción el costo se mantiene razonable gracias al pollo y la crème fraîche. La afirmación de 45 minutos es honesta para sofreír y guisar, aunque necesitarás 10 minutos extra para preparación adecuada. Se recalienta bien y es ideal para una cena entre semana para cuatro sin complicaciones, aunque el estragón puede perder sabor en el estofado—añade la mitad durante la cocción y termina con el resto después de servir para mantener el sabor agudo.
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