Calabacín y Maíz Dulce con Queso Feta

Serves 6

10 min

Calabacín y Maíz Dulce con Queso Feta

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Side Dish
10 min
Porciones: 6
Stovetop
SNAP eligible

Una colorida y simple mezcla de vegetales de verano que presenta calabacín tierno, calabaza amarilla y granos de maíz dulce combinados con hierbas italianas, ajo y terminados con queso feta desmenuzado y jugo de limón fresco. Este acompañamiento rápido es naturalmente sin gluten y celebra los sabores frescos de los productos de huerta.

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Ingredientes

2 calabacines medianos, picados en trozos de 1/2 pulgada

1 calabaza amarilla de verano, picada en trozos de 1/2 pulgada

1 mazorca de maíz dulce fresco, granos removidos

2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

1 cucharadita de ajo picado

1 cucharadita de condimento italiano seco

Sal y pimienta negra recién molida, al gusto

1/2 limón, exprimido

1/8 taza de queso feta desmenuzado

Instrucciones

  1. Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto hasta que brille.

  2. Añade el calabacín picado, la calabaza amarilla, los granos de maíz y el ajo picado a la sartén caliente. Cocina, revolviendo frecuentemente, durante 3 a 4 minutos hasta que el calabacín esté tierno-crujiente y los vegetales estén cocidos.

  3. Espolvorea el condimento italiano, la sal y la pimienta sobre los vegetales. Revuelve bien y cocina durante otro minuto para permitir que los condimentos se mezclen.

  4. Retira la sartén del fuego e inmediatamente revuelve el jugo de limón fresco.

  5. Cubre la mezcla de vegetales con el queso feta desmenuzado y deja reposar durante 1 minuto para permitir que el queso se caliente suavemente y se ablande.

  6. Transfiere a un plato de servir y sirve mientras esté caliente.