Pinchos de Camarones, Calabacín y Tomate

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Mediterranean
Main Course
25 min
Porciones: 4
Oven
Grill
SNAP eligible

Camarones jugosos a la parrilla ensartados en pinchos con rodajas de calabacín fresco y tomates cereza, terminados con un toque de aceite de oliva y condimentos. Estos pinchos inspirados en el Mediterráneo cocinan rápidamente, son versátiles y perfectos para una cena saludable entre semana o una reunión.

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Ingredientes

¾ libra Camarones grandes, pelados y desvenados

2 Calabacines pequeños

1 taza Tomates cereza

2 cucharada Aceite de oliva virgen extra

Sal kosher

Pimienta negra

Instrucciones

  1. Prepara 4 brochetas de metal o bambú. Si usas bambú, remójalas en agua durante al menos 30 minutos antes de asar. Corta los calabacines en rodajas de ¼ de pulgada de grosor.

  2. Seca los camarones con toallas de papel. En una tabla de cortar grande, coloca los camarones, rodajas de calabacín y tomates cereza. Cubre ligeramente todos los artículos con aceite de oliva y sazona generosamente con sal kosher y pimienta negra, revolviendo suavemente para cubrir.

  3. Ensarta los camarones, calabacín y tomates en las brochetas, alternando entre ingredientes y distribuyendo equitativamente entre las 4 brochetas (apunta a 3–4 camarones por brocheta con verduras intercaladas). Coloca las brochetas en una bandeja para hornear.

  4. Precalienta una parrilla a fuego alto (aproximadamente 400–450°F) durante 5 minutos. Engrasa ligeramente las rejillas con una toalla de papel mojada en aceite neutro para evitar que se peguen.

  5. Coloca las brochetas directamente sobre las rejillas precalentadas de la parrilla. Cocina durante 2–3 minutos por lado, girando ocasionalmente, hasta que los camarones sean opacos y rosados en su interior con una temperatura interna de 145°F, y el calabacín esté tierno con marcas de quemado ligero. El tiempo de cocción total es típicamente de 8–10 minutos dependiendo de la temperatura de la parrilla.

  6. Transfiere las brochetas asadas a un plato de servicio. Verifica que los camarones estén completamente cocidos—deben estar firmes y translúcidos sin áreas crudas de color gris.

  7. Sirve los pinchos calientes, con sal kosher y pimienta negra adicionales al gusto si lo deseas. Rocía con un poco de aceite de oliva extra si lo prefieres.