Calabacín Gratinado

Serves 7

35 cal · 21 min

Calabacín Gratinado

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Side Dish
21 min
35 cal
Porciones: 7
Stovetop
SNAP eligible

Un acompañamiento simple y elegante que presenta calabacín tierno y cebollas salteadas, terminado con un ligero espolvoreo de queso Parmesano. Las verduras se cocinan en sartén hasta estar crujientes y tiernas, creando una textura delicada que combina perfectamente con cualquier plato principal.

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Ingredientes

4 tazas de calabacín, rebanado finamente

1/2 taza de cebolla, rebanada

2 cucharadas de agua

1 cucharada de margarina

Pimienta negra, al gusto

3 cucharadas de queso Parmesano rallado

Instrucciones

  1. Lávate las manos cuidadosamente con jabón y agua corriente limpia.

  2. Enjuaga el calabacín bajo agua corriente fría. Recorta los extremos y rebana finamente en rodajas o medias lunas. Pela y rebana la cebolla en aros delgados o medias lunas.

  3. Calienta la margarina en una sartén grande a fuego medio hasta que se derrita. Añade el calabacín rebanado, la cebolla y el agua. Sazona con pimienta negra al gusto.

  4. Cubre la sartén con una tapa y cocina a fuego medio durante 1 minuto para ayudar a liberar la humedad de las verduras.

  5. Retira la tapa y continúa cocinando, revolviendo y dando la vuelta a las verduras ocasionalmente con una cuchara grande, hasta que el calabacín esté crujiente y tierno con un color dorado claro, aproximadamente 10 minutos en total.

  6. Espolvorea el queso Parmesano rallado sobre las verduras cocidas y mezcla ligeramente con una cuchara grande hasta combinar.

  7. Transfiere a un plato de servir y sirve inmediatamente mientras aún está caliente.