Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 14 de junio de 2026

Endibia con Remolacha Asada y Aguacate

Serves 4

136 cal · 60 min

Endibia con Remolacha Asada y Aguacate

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4.5(1)
Salad
60 min
136 cal
Porciones: 4
Oven
SNAP eligible

Un plato lateral vibrante y elegante que presenta remolachas asadas tiernas y aguacate cremoso servido en hojas crujientes de endibia. Las remolachas y el aguacate se mezclan con un aderezo cítrico y mieloso, coronados con queso feta desmenuzado y perejil fresco para un acompañamiento equilibrado y colorido.

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Ingredientes

1½ remolachas rojas pequeñas o chioggia

1 cucharadita aceite de oliva

1 aguacate en su punto de madurez

½ onza queso feta o queso de cabra desmenuzado

2 cucharadita jugo de limón

1 cucharadita miel

2½ endibias

perejil fresco picado

sal, al gusto

Instrucciones

  1. Precalienta el horno a 400°F.

  2. Lava bien las remolachas bajo agua fría para eliminar cualquier suciedad. Sécalas con palmaditas y mezcla con 1 cucharadita de aceite de oliva y una pizca de sal.

  3. Transfiere las remolachas con aceite a una bandeja de horno y cúbrelas herméticamente con papel de aluminio. Asa en el horno precalentado durante 45-55 minutos, según el tamaño, hasta que las remolachas estén completamente tiernas al perforarlas con un cuchillo.

  4. Retira la bandeja del horno y deja que las remolachas se enfríen hasta que puedas manipularlas cómodamente. Una vez frías, pela la piel con los dedos o un cuchillo pequeño y corta las remolachas en cubos de ¼ de pulgada. Reserva.

  5. Corta el aguacate por la mitad, extrae el hueso y coloca la pulpa en una tabla de cortar. Corta en cubos de ¼ de pulgada, manteniéndolos lo más intactos posible.

  6. En un tazón pequeño, bate 1 cucharadita de aceite de oliva, 2 cucharaditas de jugo de limón, 1 cucharadita de miel y una pequeña pizca de sal hasta que se emulsione.

  7. Coloca los cubos de aguacate en un tazón de mezcla e incorpora suavemente el queso feta desmenuzado. Vierte el aderezo de limón y miel sobre la mezcla e integra suavemente sin romper el aguacate.

  8. Recorta la base de cada endibia y separa cuidadosamente las hojas individuales. Coloca las hojas en una bandeja de servicio.

  9. Cubre cada hoja de endibia con 3-4 cubos de remolacha asada, seguido de una cucharadita de la mezcla de aguacate y queso feta. Adorna con perejil fresco picado y sirve inmediatamente.

Comentarios

Grocery List Plus Editorial Staff4.5

Las endibias se encuentran de forma fiable en Harris Teeter y Kroger en Charlotte, y todos los demás ingredientes son básicos disponibles en cualquier supermercado de la ciudad sin necesidad de viajes especiales. El verdadero compromiso de tiempo es el horneado: sesenta minutos es honesto solo para las remolachas, pero tienes que añadir diez a veinte minutos más para picar el aguacate y montar los platos, así que ajusta tus expectativas si sirves cena de entre semana. A unos $12 a $14 para cuatro porciones, impulsado por el aguacate y el queso feta, esta entra cómodamente en territorio de entre semana. El plato es elegante pero requiere montaje justo antes de servir—el aguacate se oscurece y la endibia se marchita si la dejas esperar—así que no se conserva bien y es mejor servir recién plato.

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