Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 14 de junio de 2026

Filete de Salmón Salvaje a la Parrilla

Serves 8

472 cal · 35 min

Filete de Salmón Salvaje a la Parrilla

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4.5(1)
Main Course
35 min
472 cal
Porciones: 8
Oven
Grill
SNAP eligible

Una pieza central impresionante para cualquier cena, este filete completo de salmón salvaje se asa a la parrilla con la piel hacia abajo sobre calor indirecto hasta que la piel se queme ligeramente y la carne se vuelva tierna y opaca. Sazonado simplemente con sal, pimienta y aceite de oliva, luego terminado con un chorrito de aceite de oliva premium y limón fresco, este plato elegante celebra el sabor rico del salmón salvaje.

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Ingredientes

4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, divididas

1 filete de salmón salvaje de 4 libras, con piel, espinas pequeñas removidas

Sal kosher

Pimienta negra recién molida

2 a 3 limones frescos, cortados por la mitad

Instrucciones

  1. Prepara tu parrilla para cocinar con calor indirecto. Para una parrilla de carbón, construye un fuego medio-caliente en un lado. Para una parrilla de gas con dos quemadores, enciende un quemador a fuego alto; para tres quemadores, enciende los quemadores exteriores a fuego alto y deja el quemador central apagado. Cepilla ligeramente una bandeja de horno sin bordes con aceite de oliva y déjala a un lado.

  2. Seca completamente el filete de salmón con toallas de papel. Colócalo con la piel hacia abajo en la bandeja preparada. Frota generosamente el lado de la carne con 3 cucharadas de aceite de oliva, luego sazona abundantemente con sal kosher y pimienta negra recién molida.

  3. Cepilla ligeramente la rejilla de la parrilla con aceite. Desliza cuidadosamente el salmón con la piel hacia abajo desde la bandeja directamente a la parrilla sobre el lado de calor indirecto. Cubre la parrilla y cocina durante aproximadamente 20 minutos, hasta que la piel esté ligeramente chamuscada y la carne parezca opaca en toda la extensión y se desmorone suavemente al probarla. La temperatura interna debe alcanzar 145°F en la parte más gruesa.

  4. Con guantes de horno, coloca la bandeja de horno aceitada debajo del salmón. Con otra bandeja fina o una espátula grande y flexible, desliza suavemente el pescado a la bandeja. Transfiere a una fuente de servir, rocía con 1 cucharada restante de aceite de oliva, y termina con una pizca de sal y pimienta. Sirve inmediatamente con las mitades de limón para exprimir sobre cada porción.

Comentarios

Grocery List Plus Editorial Staff4.5

El salmón salvaje está disponible todo el año en Harris Teeter, Food Lion, Publix y Kroger, aunque cuesta entre $16 y $22 por libra y será el gasto dominante a aproximadamente $20–$28 por porción para una guarnición. Los 35 minutos establecidos son honestos: la limpieza y el calentamiento del aceite se suman al tiempo activo pero no mucho. Este es un plato impresionante y sin complicaciones que se adapta bien a una cena de invitados o una noche especial entre semana, se recalienta suavemente en el horno a fuego lento, y no exige casi nada del cocinero—solo sazonamiento y una parrilla caliente. La única advertencia es el presupuesto: el salmón salvaje es un lujo, y no hay ingredientes de relleno para reducir el costo por porción.

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