Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 14 de junio de 2026

Camarones Crujientes con Coco al Estilo Whole30 y Salsa de Piña y Chile

Serves 7

156 cal · 25 min

Camarones Crujientes con Coco al Estilo Whole30 y Salsa de Piña y Chile

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4.3(1)
Asian
Appetizer
25 min
156 cal
Porciones: 7
Oven
SNAP eligible

Camarones jugosos recubiertos en una corteza de coco dorada y crujiente, asados hasta estar tiernos y perfectamente cocidos. Se sirven con una salsa brillante y vibrante de piña y chile hecha con cilantro fresco, ajo y jugo de limón—una comida naturalmente compatible con Whole30 que es tanto elegante como fácil de preparar.

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Ingredientes

1 libra de camarones grandes pelados y desvenados, sin colas

1 taza de coco deshilachado sin endulzar

1 Ralladura de 1 limón verde

1 Jugo de 1 limón verde

1 cucharadita Sal de kosher

Pimienta negra recién molida

2 claras de huevo grandes

1/4 taza de cilantro fresco picado

1/4 cucharadita de copos de chile rojo

1 diente de ajo pequeño, picado

1/2 piña fresca pequeña, pelada, sin corazón y cortada en trozos

Instrucciones

  1. Precalienta el asador a fuego alto. Forra una bandeja de horno con papel aluminio y coloca una rejilla de enfriamiento encima. Ensarta 3 camarones en cada una de siete brochetas de 6 pulgadas de madera o metal, distribuyendo los camarones equitativamente. Deja las brochetas a un lado en una superficie limpia.

  2. En un tazón poco profundo, combina el coco deshilachado sin endulzar, la ralladura de limón, 1 cucharadita de sal de kosher y varios giros de pimienta negra recién molida. Mezcla hasta que esté bien distribuido.

  3. Cepilla ambos lados de cada camarón en las brochetas con las claras de huevo, cubriéndolos uniformemente. Presiona cuidadosamente cada brocheta en la mezcla de coco, girándola para asegurar que los camarones estén completamente cubiertos por todos lados con la corteza de coco.

  4. Coloca las brochetas de camarones crujientes con coco en la rejilla preparada en una sola capa. Asa en la rejilla superior aproximadamente 2 minutos, luego gira cuidadosamente cada brocheta. Continúa asando por 1 a 2 minutos adicionales, hasta que la corteza de coco esté dorada y crujiente y los camarones estén rosados y opacos en toda su extensión, con una temperatura interna de 160F.

  5. Mientras los camarones se asan, agrega el cilantro fresco, los copos de chile rojo, el ajo picado, la piña picada y el jugo de limón a una licuadora. Licúa a velocidad alta durante 60 a 90 segundos, hasta que la salsa esté lisa y tenga un color verde claro y vibrante.

  6. Retira cuidadosamente las brochetas de camarones del asador. Divide los camarones entre los platos de servicio y sirve inmediatamente con la salsa de piña y chile al lado para mojar o rociar.

Comentarios

Grocery List Plus Editorial Staff4.25

El camarón y la piña son productos básicos en los mercados costeros de Carolina del Norte, y todas las cadenas desde Food Lion hasta Publix tienen coco sin azúcar disponible todo el año, limitando las compras a un solo viaje. El tiempo real es más cercano a 35 minutos una vez que consideras la preparación del camarón, el rebozado y el trabajo en la sartén—la afirmación de 25 minutos asume que tienes todo preparado de antemano. El costo por porción ronda entre $2.25 y $2.75, impulsado principalmente por el camarón; siete porciones lo hacen eficiente para una comida familiar entre semana, y se recalienta bien en el microondas si mantienes la salsa separada. La única consideración es que el rebozado de coco se ablanda al día siguiente, así que planifica comerlo fresco o acepta una textura menos crujiente en las sobras.

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