Por Grocery List Plus Editorial Staff | Publicado el 14 de junio de 2026

Serves 8
118 cal · 5 min
Mejor Aderezo César Sin Lácteos
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Un aderezo César cremoso y sin lácteos hecho con mayonesa de aceite de aguacate, levadura nutricional y anchoa para un sabor auténtico. Este aderezo apto para Whole30 y ceto es suave, ácido y lleno de umami de salsa de pescado y mostaza Dijon. Perfecto para ensaladas, verduras asadas o como salsa para mojar.
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Ingredientes
½ taza mayonesa paleo (a base de aceite de aguacate)
¼ taza aceite de oliva virgen extra
3 cucharada levadura nutricional
1 cucharada mostaza Dijon
1 cucharada jugo de limón fresco
1 cucharada vinagre de vino blanco
1 cucharada aminoácidos de coco
1 cucharadita salsa de pescado
1 small clove diente de ajo, picado
¼ cucharadita pimienta negra recién molida
Instrucciones
Reúne todos los ingredientes y agrégalos a un frasco tipo mason de un cuarto de galón, taza de licuadora, o tazón profundo.
Usando una licuadora de inmersión, mezcla todos los ingredientes hasta que la mezcla esté completamente suave y cremosa, aproximadamente 1-2 minutos. Si prefieres no usar una licuadora de inmersión, bate vigorosamente todos los ingredientes en un tazón hasta que estén completamente combinados y emulsionados.
Prueba y ajusta los condimentos según sea necesario—agrega más pimienta negra, jugo de limón, o salsa de pescado según tu preferencia.
Comentarios
La levadura nutricional y los aminoácidos de coco requieren una segunda parada—Harris Teeter vende levadura nutricional en la sección de alimentos naturales, pero los aminoácidos de coco son más difíciles de encontrar localmente y podrían significar un viaje a una tienda especializada u orden en línea. El temporizador de 5 minutos es honesto para mezclar, pero el verdadero factor de costo es la combinación de salsa de pescado, levadura nutricional y aceite de oliva que alcanza $2,50 a $3,00 por porción dependiendo de tu elección de aceite. Este es un aliño audaz y umami que se conserva bien en el refrigerador durante una semana, lo que lo hace valioso para preparación de comidas, aunque la lista de ingredientes advierte que esto no es un aliño de despensa de acceso rápido.
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